Atem- und Körperarbeit
Die Atem- und Körperarbeit ist für alle Menschen gedacht, die bei sich eine unzureichende, angestrengte Atmung wahrnehmen oder spüren, dass seelische Probleme eine freie Atmung und ihre Wahrnehmung erschweren. Diese verbunden mit Körperarbeit, denn Atem, Bewegung und Stimme sind nicht trennbar, kann tief und nachhaltig Prozesse in Bewegung bringen und neue Erfahrungen ermöglichen.
Der Begriff Atem = pneuma kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet Leben.
Die Atmung ist die einzige vegetative Funktion, welche sowohl autonom gesteuert als auch willkürlich zu beeinflussen ist. Die Atmung/Atemarbeit bildet die Basis aller Stimm- und Sprechvorgänge. Ziel ist i.d.R. eine Atemwahrnehmung,- vertiefung, eine atemrhythmisch angepasste Phonation (Stimmgebung) und / oder eine verbesserte Atemstütze zu erlangen.
Es können, je nach Erfordernis, Elemente diverser Methoden zum Einsatz kommen. Einige wesentliche sind z.B. die Methode von Prof. Ilse Middendorf “Der erfahrbare Atem“, Maria Höller–Zangenfeind, Schlaffhorst–Anderson, Coblenzer–Muhar, Vera Schwarz, K. Linklater aber auch osteophatische Methoden u.a.m.
